Tloustneš kvůli Facebooku

Dostáváš při pohledu na váhu deprese a ptáš se, jak je možné, že neustále tloustneš? Chyba možná není v jídelníčku, ale v nejoblíbenější sociální síti na světě.

Ranní rutina

Jakou první věc uděláš, když ráno vstaneš z postele? Já jdu do koupelny a zároveň sahám po telefonu, abych zkontrolovala nové maily, statusy na facebooku a další novinky na netu. Někdy se při kontrolování mobilu tak moc zapomenu, že to jen tak tak stihnu na autobus do školy. V čem je tedy chyba?

Facebook místo snídaně

Podle poslední studie, na kterou upozornil Daily Mail, 4 z 10 britských žen riskují příbírání na váze kvůli zanedbávání snídaně na úkor kontrolování facebooku, mailové komunikace a dalších sociálních sítí. Některé z nich snídani už vůbec neřeší a mají ji zhruba jen dvakrát týdně. Za tloustnutí tak tedy nemůže tak úplně Mark Zuckerberg a jeho Facebook, jako spíš špatné stravovací návyky. Pokud i ty ráno místo snídaně kontroluješ raději Facebook a trápiš se z hubnutím, je možná čas udělat změnu k lepšímu.