22. Červenec 2014 
Komentáře: 7
Vyrob si domácí zubní pastu
Můžeš si sama vyrobit zubní pastu a užít si tak chuti i účinku vlastní namíchané směsi. Vyrob si jí přesně podle tvých přání. Pro zuby bělící, pro svěží dech,… Kuchařem budeš ty!
Karolína Honsová
Dívka milující přírodu a svého přítele. Mezi její záliby patří především psychologie.
Co je v klasických zubních pastách?
Do klasických past, které najdeš na pultech v drogeriích, se přidává spousta přísad. Jsou to různá dochucovadla, barviva a konzervační látky. Výrobci už se naučili přidávat, co nejméně škodlivé látky. Ale čistíme si zuby několikrát denně a těch látek je tam dohromady stále dost. Např. látky jako triclosan, aspartam a FD a C blue dye no.2 (modré barvivo) patří mezi ty, kterým bychom se měli vyhnout. Nejsou vůbec vhodné pro děti, které rády polykají pastu. Jsou podezřelé z ADHD a snižování odolnosti organismu – výskyt alergií.
1) Pasta s kokosovým olejem
Potřebuješ: 4 lžíce kokosového oleje, 4 lžíce jílu (zelený, bílý nebo žlutý), 2-3 lžíce převařené vody (pro přípravu spíše už studené), ½ lžičky mořské soli, rozmačkané lístky máty nadrobno (nebo ještě lépe bio mátový olejíček)
Výroba: Do mističky si dejte kokosový olej, jíl a 1 lžíci vody. Promíchejte ingredience dohromady, aby vznikla jednotná směs a přidejte další vodu tak, aby vám vyhovovala konzistence, která vznikne. Nakonec také vmíchejte mátu či mátový olejíček. Směs uzavřete ve vzduchotěsné nádobě.
(Kokosový olej je lepší nechat změknout rozehřátím ve vodní lázni, stále míchejte a až se ochladí, přidejte ostatní suroviny.)
2) Jahoda a jablko – bělící pasta
Ovocná bělící pasta je vlastně nejjednodušší. Jde pouze o to, abys rozmačkala jahody (1-2) a jablko (jen kousek) na kaši. Stačí vyrobit tak 1-3 porce, nejlepší je si tuto pastu vyrobit na jeden den. Celý týden by nejspíše nevydržela (max. v mrazničce). Poté si nanést pastu na kartáček a čistit. Na kartáček nanes několikrát směs a pokaždé vyplivni. Není hutná a nedrží tolik při sobě, jako klasická pasta.
Důležité je si ústa důkladně vymýt vodou, aby kyseliny z ovoce nepoškodily sklovinu. (Pozor citrony se někdy také doporučují, ale jsou na sklovinu již příliš kyselé a nenávratně by jí poškodily!) Takový bělící den si dělej maximálně 1x týdně, ideálně 1x za 14 dní, ať neublížíš sklovině.
3) Pasty s jedlou sodou
Doma si dost lidí vyrábí pasty s jedlou sodou, protože ta není tak škodlivá. Ničivá je v případě, že to s jejím množstvím přeženete, poté by mohla poškodit i sklovinu, i podráždit žaludek. Je to vlastně hydrogenuhličitan sodný, který se považuje za bezpečnou přísadu.
Potřebuješ: ½ lžíce jedlé sody, ½ šálku kokosového oleje, 2 lžíce prášku ze stévie (obsahuje proteiny, vápník, vlákninu, železo, fosfor, zinek, vitamíny A a C,…), šťáva z máty (buď bio olejíček nebo nadrobno rozmačkané lístky), 10 kapek extraktu pryskyřice (myrrh, masticha)
Výroba: Smíchej všechny ingredience a podle potřeby můžež přidat i trošku vody, ale myslím, že to není třeba. Můžeš přidat i různé olejíčky z jadérek grapefruitu apod. (Kokosový olej je lepší nechat změknout rozehřátím ve vodní lázni, stále míchej a až se ochladí, přidej ostatní suroviny.)
Kde nakoupit přísady
Přísady se nakupují v lékárně a v různých bio obchůdcích. Možná se ti některé budou zdát dražší, ale ve skutečnosti se to vyplatí. Poděl se s námi i o tvoje rady, triky, nápady a vyzkoušené pasty z obchodů.
