Přináším ti rozhovor s osobní trenérkou a instruktorkou jógy a pilates. Její největší přání je pomáhat druhým, splnit jejich cíle v dosažení lepší kondice a zdraví. To naplňuje celý její život.

avatar

Martina Kalinová
Má vystudován roční kurz žurnalistiky a zajímá se o zdravý životní styl.

Herečka a modelka, Kristin McGee, objevila svou vášeň ve zdravém životním stylu. Cvičení se věnuje naplno a na sebe jí skoro nezbývá čas. Jejím klientem je i oblíbený herec Steve Martin. Zdobí titulky časopisů o zdraví a nyní se pyšní novým DVD „STRONG SEXY SVELTE“.

Zdravý životní styl je u mě na 1. místě.
Zdravý životní styl je u mě na 1. místě.
zdroj: Carol Leggett Public Relations

1) Ahoj Kristin, moc ti děkuji, že sis na mě udělala čas. Řekni nám, jak ses dostala k józe a pilatesu?

Ahoj, poprvé jsem jógu a pilates objevila jako studentka na University Tisch School of the Arts v New Yorku.

2) Můžeš čtenářkám více objasnit, kde a koho cvičíš a jaký druh cvičení děláš?

Cvičím v různých zdravotních klubech a tělocvičnách v New Yorku. Navíc cvičím s jedinci v soukromí jejich domovů. Trénuji všechny věkové kategorie, muže, ženy, děti, dospívající, starší klienty, těhotné, matky po porodu ale i sportovce a celebrity.

3) Vydala jsi nové DVD „STRONG SEXY SVELTE“. Řekneš nám o něm něco?

DVD „STRONG SEXY SVELTE“, zkráceně S3, obsahuje tři různá cvičení silových tréninků. Hlavní roli představuje pilates, dále na něm najdeš cvičení se závažím na zpevnění těla a nakonec jógu, která ti rozproudí krev. Jako bonus je doplněno o kardio cvičení, při kterém se řádně zapotíš.

S tímto DVD se budeš cítit lépe.
S tímto DVD se budeš cítit lépe.
zdroj: Appcession

4) Kde si mohou čtenářky tvoje DVD zakoupit?

Můžete si ho objednat na mém e-shopu.

5) Učíš jógu na školách. To je krásný. To byl tvůj nápad? Jak jsi k tomu přišla?

Dobrovolně učím v soukromých i veřejných školách v New Yorku. Ano, byl to můj nápad. Stalo se to poté, co jsem trénovala soukromě skupinu dívek ve svém domě po vyučování. Uvědomila jsem si, že všechny malé děti mohou těžit z jógy a chtěla jsem, aby to bylo přístupné většímu počtu studentů. Snažím se, abych v novém roce pomohla více dětem.

6) Proč jsi skončila s herectvím a modelingem? To je cvičení pro tebe tak důležité?

Nikdy jsem se skutečně nerozhodla skoncovat s herectvím a modelingem. Ještě teď dostávám několik nabídek, a to jak hraní rolí nebo jako model. Mým hlavním zájmem je ale cvičení, a když teď prospívám ve fitness světě, tak vím, že to je znamení, co jsem chtěla skutečně dělat.

Kristin McGee
Najdi se v józe jako já.
zdroj: Carol Leggett Public Relations

7) Cvičíš i se sportovci, celebritami a modely. Jak se liší hodiny se slavnými lidmi od běžně fungujících lidí?

Nemyslím si, že se tam něco liší. Snad jen to, že mohou mít nějaké specifické cíle pro role, které dělají. Celebrity, sportovci a modelové musí být ve formě pro jejich kariéru, takže to dělají pro jejich zdraví ale i povolání. Většina mých klientů to ale většinou dělá jen pro jejich zdraví a kondičku. Oni nejsou placeni za to, že dobře vypadají. Třeba sportovci jsou placeni za dobré výkony.

8) Cvičíš i Bendigirl jógu. Co je to za styl cvičení?

Bendigirl jóga je skutečně jen název pro můj styl jógy a můj pohled na život. Myslím si, že Bendi a flexibilnost ve všech aspektech našeho života nám pomáhá více vyzrát a lépe se přizpůsobit.

9) Jsi velmi aktivní žena. Máš vůbec čas na odpočinek?

Nemám moc času na odpočinek, ale já si skutečně užívám aktivního života. Ujišťuji se, že si najdu chvilku času na konci dne pro odpočinek s dobrou knihou nebo sklenkou červeného vína a hořkou čokoládou.

Když už se zastavím, sáhnu po hořké mňamce.
Když už se zastavím, sáhnu po hořké mňamce.
zdroj: Carol Leggett Public Relations

10) Moc ti děkuji za rozhovor. Je něco, co bys chtěla čtenářkám serveru Kámoška.cz vzkázat?

„Všechno, co byste mohly někdy chtít, máte, nebo potřebujete, je právě uvnitř vás!“
BE STRONG BE SEXY BE SVELTE BE YOURSELF!

Více informací o Kristin McGee nalezneš na jejích oficiálních stránkách.

      

Líbí se ti tento příspěvek?

Nepřehlédni další zajímavé příspěvky

Přidej komentář