Pokud jsi dívka a už jsi dostala svou první menstruaci, mohlo tě překvapit, že je nepříjemnější než jsi čekala. O prvním krvácení se sice mluví jako o zázraku, už se můžeš dostat do jiného stavu a jsi žena se vším všudy, při nedávných studiích se ale zjistilo, že až 50 % žen má menstruaci spíše [...]

Hledáš cvičení, které ti pomůže zhubnout, ale nechceš někde poskakovat v tělocvičně ani pořád dokola zvedat činky v posilovně? Potom je jóga přesně pro tebe. Jestli si však myslíš, že jóga je jen o správném dýchání a relaxaci, jsi na omylu. Je to komplexní cvičení, při kterém se pořádně protáhneš, posiluješ svaly a správně dýcháš. [...]

Že si o Jumpstylu ještě neslyšela? Je to moderní rytmický tanec, který vznikl v zemích Beneluxu. Každý, kdo se k němu hlásí, by mi teď ale určitě nejraději nafackoval. Protože Jumpstyle není „jen“ tanec, je to životní styl, ke kterému se hlásí stovky tisíc lidí z celého světa. Existuje už více než 15 let, přesto [...]

V pravěku byla trombofilie plusem. Ženy méně krvácely při porodu a mužům se rychle hojily rány z lovů. Ale dnes ti trombofilie žádné plusy nepřináší. Říkáš si, že nevíš, co je to ta „trombofilie“ zač? To je ale chyba! trombofilie je dědičná krevní choroba, kvůli které máš větší pravděpodobnost trombózy. Trombóza se může vyvinout i u [...]

V dnešní moderní dobře jsou rovnátka samozřejmostí a dokonce i módním doplňkem. Navíc vám křivé zuby spraví do dvou let. To, že potřebuješ rovnátka, se dozvíš při kontrole u svého zubaře, který ti zároveň dá doporučení k ortodontistovi. Jak ale celý proces probíhá a jaký je život s rovnátky? Jaké jsou nejčastější mýty o nošení [...]

Zima dává celému tělu a často i psychické stránce pořádně zabrat. Nepříznivé vlivy se tak odrážejí nejen na pokožce, vlasech, ale i náladě, která někdy nebývá zrovna růžová. Jak tedy chladné a zimní období ve zdraví překonat, vypadat a cítit se skvěle? Omrkni následující tipy, které ti v tomhle období přijdou opravdu vhod.
Základem jsou vitamíny
V tomto období [...]

Velikost prsou je častým tématem k debatám. Některé dívky touží po drobnějších ňadrech, jiné po větších, které jim přijdou neuvěřitelně sexy. Ovšem velká prsa sebou nesou několik úskalí, které nejsou pro život nijak ideální. A jaké problémy velká prsa obnáší a jak si život s velkými prsy alespoň trochu usnadnit?
Hezká, ale problémová
Velká prsa jsou samozřejmě hezká, ale [...]