Právě prohlížíte stres

Vyzkoušejte jógu, uleví vám od stresu, únavy i bolestí

Jakým přínosem pro vás může být jóga, pro koho je vlastně vhodná a jak vůbec začít? Máme pro vás inspiraci a velmi zajímavé informace o cvičení, ve kterém jde jen o vás.

Domácí lékař? AVS přístroje umí okamžitě odstranit stres i únavu

Nasadíte si stimulační brýle a sluchátka a po stisknutí tlačítka start na vás čekají účinky, které si oblíbily i světové celebrity.

Stres jako zabiják radosti z jara! Jak si toho šmejda držet od těla?

Se stresem máme zkušenosti všechny, jak se těm nepříjemným pocitům ale vyhnout, ví málokterá z nás. Podívej se na způsoby, jak dostat stres pod kontrolu.

Nemůžeš spát? Zkus tohle a třeba „zabereš“!

Příčin nespavosti je hodně, možností, jak se jí zbavit, je tudíž ještě víc. Pokud nemůžeš usnout, tyhle tipy ti možná pomůžou „zabrat“.

Mentální krize na vejšce je jako epidemie

Je logické, že vysokoškoláci prožívají dost stresu. Musí absolvovat zkoušky a sepsat práce včas a úspěšně. Ale že se mezi absolventy čím dál více rozšiřují duševní poruchy je celkem alarmující.

Zabij stres

Stres, tréma nebo nervozita. Se vším jsme se každý asi někdy setkali a snažili se s tím nějak bojovat. Ale věděla jsi, že i cvičení tě dokáže účinně uklidnit?

Buď krásnější – a zadarmo!

Ne každým zdrojem krásy musí být lahvička nebo tuba – a kolikrát se může taková krása pěkně prodražit. A i když jsme v dnešní době opravdu rádi (tedy většina) za velký výběr kosmetických produktů, stále více žen se ubírá k přírodní cestě ke kráse.

Připrav rodiče na vysvědčení

Prázdniny, na které se celý rok těšíme, jsou konečně tady. Bohužel či bohudík s nimi také vysvědčení.

Australská psycholožka varuje před zkoušením plavek

Výběr plavek a stres?
Poslední studie australské psycholožky varuje před stresem, který může v ženách vyvolat zkoušení plavek přímo v převlékacích kabinkách. Marika Tiggemann společně se svou kolegyní vyzpovídala 102 žen.

Když si na tebe učitel zasedne

Nejen ve škole, ale i v celém životě potkáváš desítky lidí, kteří jsou ti prostě od prvního pohledu nesympatičtí. Bohužel je tomu tak často i naopak a ty nemusíš zrovna dvakrát sednout ostatním.

Užij si kouzelnou atmosféru

Každá z nás má čas od času chuť úplně vypnout a užívat si úplného klidu. Nabízí se hned několik receptů, jak svému tělu a duši dopřát zasloužený odpočinek a relax. Hýčkej své smysly a získej do života novou dávku energie.

Jak udělat přijímačky na střední?

Necelé tři měsíce zbývají většině deváťáků, kteří se chystají na střední školy, aby se zvládli pilně připravit na písemné přijímací zkoušky.

Víš, kdo zabíjí milostný vztah?

Určitě víš, že chronický stres nepřináší žádná pozitiva a kolikrát může mít vážné následky. Často jsou lidé ve stresu díky škole, práci nebo je trápí špatné vztahy.

Jak o sebe pečovat v zimě?

Zima dává celému tělu a často i psychické stránce pořádně zabrat. Nepříznivé vlivy se tak odrážejí nejen na pokožce, vlasech, ale i náladě, která někdy nebývá zrovna růžová.