Právě prohlížíte jóga

Vyzkoušejte jógu, uleví vám od stresu, únavy i bolestí

Jakým přínosem pro vás může být jóga, pro koho je vlastně vhodná a jak vůbec začít? Máme pro vás inspiraci a velmi zajímavé informace o cvičení, ve kterém jde jen o vás.

Jak se stylově a hlavně funkčně obléct nejen na jógu?

Cvičením ke zdraví – to platí především v dnešních studených dnech, kdy se sluníčko s deštěm střídá jak na běžícím pásu. Jaké zvolit oblečení, aby bylo cvičení pohodlné a zároveň ti to i pořádně slušelo?

Jednoduchá cvičení, která tě dostanou do formy

S pomalým příchodem léta se na řadu dostává také cvičení a dosažení ideální postavy do plavek. Máme pro tebe několik druhů cvičení, která tě budou bavit a dopomohou ti k lepší figuře. A která cvičení to jsou?

Shoď kila a načerpej pozitivní energii – vyzkoušej jógu!

Začíná pomalu mrznout a venkovní sporty už tě tolik nelákají. Naštěstí existuje spousta dalších možností, jak si přes zimu udržet super postavu. Chceš vyzkoušet něco trochu jiného než fitko? Pak pro tebe mám jeden tip – zapiš se na jógu!

Chceš cvičit jógu? Vyber tu, která je pro tebe nejlepší

Jóga je oblíbený typ cvičení, jelikož se zaměřuje na tělo i na mysl. Není ale jen jeden způsob, ale hned několik. Na výběr je i pro ty jógou nedotčené.

Obličejová jóga má být lepší než botox

Existují cviky na ruce, na břicho, na nohy…. ale na obličej? Magazín VFiles natočil lekci obličejové jógy, kterou pravidelně cvičí modelka Xiao Wen.

Zahřej se s hot power jógou a nandej to svým faldům

Protažení těla patří k životu a neznám člověka, který by se aspoň jednou denně neprotáhl. Chceš se ale při tom potit a hubnout? Chodíš ráda na klasickou jógu, ale ráda bys vyzkoušela něco víc?