Právě prohlížíte energie

Vánoční osvětlení

Podle nedávných průzkumů používá 93% českých domácností k vánoční výzdobě svého bytu elektrické vánoční osvětlení. Zbylých 7% stále ještě preferuje klasické svíčky a prskavky. Ti si samozřejmě s nárůstem spotřeby elektrické energie o Vánocích nemusí dělat těžkou hlavu. Jak ale mohou spotřebitelé z první skupiny, kam patří drtivá většina obyvatel naší republiky, ušetřit peníze na vánočním osvětlení?

Ammolite je kámen plný mystiky, který zdobí ty nejoriginálnější šperky

Každá žena touží po jedinečném šperku, který bude do jejího života přinášet pozitivní energii a štěstí. Kde takový šperk hledat?

Nejen změna času může za jarní únavu. Jak se jí zbavit?

Jarní únava – kdo by neznal ty šílené stavy na pokraji naprostého vyčerpání a ospalost spojenou s bolestí hlavy. Zapomeň na energiťáky a kofein a zbav se téhle potvory přírodním způsobem.

Ničí tě podzimní únava? Vyraž do boje a buď plná energie

Je tu podzim a společně s ním přichází i podzimní únava. Jestli i ty máš problém zvládnout tohle období, přečti si moje tipy a zamávej s únavou jednou provždy!

Zapomeň na energeťáky, dej si Chia semínka!

Ještě pořád si nemůžeš zvyknout na ranní vstávání a při zvuku budíku šílíš? Nemáš energii ani na to vylézt z postele natož na celý den ve škole? Zkus Chia semínka a dobij se energií.

Spánek

Spánek je sice důležitý, ale rozhodně by se to s ním nemělo přehánět. Víš, kolik času bys opravdu měla v posteli strávit?

Jez chytře, ať je pro tebe běhání vždy příjemný zážitek

Ať už běháš jen tak pro radost, nebo sis dala za cíl zdolat konkrétní vzdálenost nebo čas, během svých tréninků určitě pocítíš, že na tvůj výkon má kromě jiného velký vliv i to, jak se stravuješ. Obzvlášť pokud se chceš ve svých výkonech zlepšovat, měla bys brát ohled i na správnou výživu.

Ranní vstávání se blíží, nakopni se po ránu!

Prázdniny se nezadržitelně blíží ke svému konci. Opět začne období nepříjemného brzkého vstávání. Máš i ty problém po ranním budíčku začít fungovat? Nakopni se teplou vodou s citrónem a uvidíš, že má i další jiné výhody.

Hanka Zemanová: „Navzdory těžkým překážkám jsem v plné síle!“

Hanka Zemanová je známá bojovnice za zdravý životní styl. Je to průkopnice biopotravin a autorka úspěšných kuchařek. Co nám na sebe prozradila a co chystá nového?

Spíš přes den jako kočka? Zjisti, v čem to vězí!

Tvoje víčka jsou najednou neuvěřitelně těžká. Máš pocit, že tvoje končetiny ztrácí sílu. Chceš se znovu ponořit do své postele. Poznáváš se? Nejsi sama – 34 % z nás během dne spí. Proč?

10 nejlepších cvičení pro tvůj sexuální život

Rozpruď svůj metabolismus a vyplav všechny endorfiny na sexy cvičení. Vytvaruj si postavu pro tvůj lepší pocit a s dobrou náladou zimní večer zakonči v teple pod peřinou se svým nejmilejším.

Jak bojovat s leností?

Určitě to znáš. Sedíš ve svém pokoji před počítačem a přímo vedle tebe leží hromada učení. Pořád dokola si říkáš, že se do toho pustíš až za chvíli a odkládáš to tak dlouho, jak jen to jde. Nebo víš, že bys měla jít ven běhat, za okny dokonce krásně svítí sluníčko, avšak stejně si vymyslíš nějakou naprosto banální výmluvu, abys mohla zůstat doma. Večer jsi na sebe kvůli tomu akorát tak naštvaná. Jak se s tou leností vypořádat?