Chraň svou kůži po cvičení
Září 21, 2010 přidala Anet a Nely
Kategorie Zdraví a sport
Cvičíš ráda? Pak bys možná měla vědět, že je zde podivná skutečnost, o které nevíš. Lidé, kteří pravidelně cvičí čelí kožním problémům mnohem více, než ostatní. Nejspíš by tě zajímalo, jak je to možné. Důsledek je ten, že časté cvičení vyvolává nadměrnou vlhkost kůže, která se brání jak před chladem, tak horkem. Kámoška je tu [...]
Tajemství našeho těla
Září 3, 2010 přidala Anet a Nely
Kategorie Zdraví a sport
Myslela sis, že o lidském těle víš naprosto všechno? Pak pro tebe mám novinku. Mnoho žen a dívek si myslí, že informace, které o svém těle vědí naprosto stačí k tomu, aby jej udržely zdravé. Tvoje Kámoška ti přináší mnoho dalších novinek, tipů a dosud skrytých tajemství, které tvé tělo skrývá. Je totiž tak [...]
Chceš se pobavit? Zkus Fitbox!
Září 1, 2010 přidala TD
Kategorie Zdraví a sport
Stačí nakouknout do jakéhokoli fitcentra a hned na tebe zaútočí tisíce možností sportů, které si můžeš vyzkoušet. Někdy z toho jde až hlava kolem a když nevíš, co se pod tajemným názvem skrývá, jen těžko si dokážeš vybrat. Dalším nováčkem v okruhu fitness je fitbox. I když se na první pohled může zdát, že se [...]
Krok za krokem ve formě
Srpen 29, 2010 přidala Petra Nachtmanová
Kategorie Zdraví a sport
Určitě si už několikrát ve svém životě slyšela o užitku pěškobusu pro tělo. Žádné výmluvy! Chůze je nepřirozenější cesta k hubnutí a lepší formě. Chodit ses naučila dřív než pořádně mluvit. Nemusíš docházet do tělocvičen a zařizovat si volno na určité hodiny v týdnu. Můžeš využít kteroukoliv denní dobu a vybrat si místo podle chuti. [...]
Bosu je fit vynález
Červenec 22, 2010 přidala Katka Jandová
Kategorie Zdraví a sport
Doby, kdy jsi neměla na výběr a když jsi chtěla cvičit, mohla sis zvolit jen aerobik, jsou v nenávratnu. V dnešní době si můžeš vybrat z nepřeberné škály různých druhů cvičení, ať už méně nebo více „exotičtějších“. Jedním z nejnovějších je třeba BOSU. Chceš se dozvědět v čem spočívá jeho kouzlo?
Co je to bosu?
Bosu patří [...]
Capoeira – brazilský breakdance?
Červenec 3, 2010 přidala Aneta Baklová
Kategorie Zdraví a sport
Když vidíš capoeiru poprvé, těžko uvěříš, že se jedná o bojové umění. Capoeira se podobá spíše tanci, využívá elegantních pohybů, akrobatických prvků a pro naše uši dost netradiční hudby. To ale není zdaleka všechno, capoeira v sobě skrývá hlubší význam. Kdo jejímu kouzlu propadne, stane se pro něj capoeira nejen sportem, ale i životním stylem. [...]
Bikram jóga – zapotit se!
Červen 29, 2010 přidala Katka Jandová
Kategorie Zdraví a sport
Ať už si chcete odpočinout, zbavit se stresu, zhubnout nebo si jednoduše zacvičit, je tu pro vás nepřeberně mnoho druhů cvičení. Vyzkoušet můžeš třeba nový druh jógy- bikram jógu. Pokud chceš vědět, v čem spočívá, nakoukni do článku, u kterého se zapotíš. Bikram jóga se stává obrovským hitem, který by si neměla jen tak přehlédnout.
Co [...]
