Hledáš cvičení, které ti pomůže zhubnout, ale nechceš někde poskakovat v tělocvičně ani pořád dokola zvedat činky v posilovně? Potom je jóga přesně pro tebe. Jestli si však myslíš, že jóga je jen o správném dýchání a relaxaci, jsi na omylu. Je to komplexní cvičení, při kterém se pořádně protáhneš, posiluješ svaly a správně dýcháš. [...]

Kruhový trénink patří spíše k těm málo známým metodám v oblasti hubnutí. Přitom právě on je na tvarování postavy, redukci tuků a zlepšení kondice tím ideálním pomocníkem. Princip kruhového tréninku je opravdu jednoduchý a tak je vhodný pro kohokoliv, kdo si chce vylepšit svou postavu a fyzičku. Pokud se chceš o kruhovém tréninku dozvědět víc, můžeš se [...]

Japonské reklamy jsou známé prakticky po celém světě díky tomu, jak ulítlé a bláznivé dokáží být. Tahle žhavá novinka propaguje Calorie Shaper, což je podle všeho speciální spodní prádlo na spalování kalorií a formování nádherné postavy. Já bych se skoro vsadila, že stejně jako většina kravinek z teleshoppingu, tak ani tato nefunguje tak, jak je [...]

Některé cvičební pomůcky z teleshoppingu jsou opravdu pochybné a o jejich pozitivních účincích na vypracovanou postavu lze pochybovat. Komik a moderátor Jimmy Kimmel si vzal na paškál všechny fitness kravinky z telky a ve své show představil revoluční Tug Toner pro muže. Jak vidíte, jedná se opravdu o skvělou novinku. Já něco podobného svému klukovi [...]

Sex se dá vylepšit mnoha způsoby – změnami poloh, vyzkoušení nových pomůcek, lepším zapojením své fantazie, erotickou masáží či hrou a tím to samozřejmě nekončí. Kromě všeobecně známých způsobů však můžeš svůj sex zlepšit šikovnými cviky, díky kterým naservíruješ příteli i sobě neuvěřitelnou slast. Co, proč a jak? To se nyní dozvíš v následujícím článku.
Vynález gynekologa [...]

Držet dietu o Vánocích většině lidí připadá naprosto nesmyslné. Vždyť se jim přece neoficiálně říká svátky jídla a z velké nabídky cukrovinek se nám tetelí srdíčko štěstím. Dieta pořádně prozkoumá tvoji pevnou vůli. Dieta ti ale přece nezkazí Vánoce! Chceš vědět, jak skloubit chuť na sladkosti a zdravý jídelníček?
Máš na Vánoce chuť na delikátní cukrovinky?
Jedna [...]

Dvojitá brada je velmi nechtěnou společnicí a spousta žen i mužů s ní bojuje. Většinou je dvojitá brada spojována s vyšší váhou, což sice pravda je, ale trpí na ni i štíhlí lidé. Dvojitá brada je dána genetikou a boj s ní nemusí být vždy jednoduchý. Přesto existují tipy, které ji dokážou zredukovat. Chceš je znát? Nyní se [...]