Známá modelka se blýskla na adidas Běhu pro ženy na 5km, když překonala svůj tréninkový rekord a splnila tak cíl, který si vytyčila na začátku července. Tehdy také odstartovala inspirativní projekt na sociálních sítích #mych5km, pomocí něhož se ve spolupráci se značkou adidas snažila motivovat k běhu nejen sebe, ale také další dívky a ženy.
Známé osobnosti to nemají vždy úplně jednoduché. Musí se umět vyrovnat s neustálým tlakem, pozorností médií a požadavkem vždy vypadat skvěle. Někteří se na to snaží vyzrát kombinací opojných látek, mejdanů, šílených diet a plastické chirurgie. Jiné hvězdy našly mnohem zdravější způsob, jak na stres vyzrát. Mnoho populárních herců, zpěváků a dokonce i kuchařů si oblíbilo běhání, kterým si dobíjejí baterky. Inspirujte se slavnými běžci a pusťte se do běhání také!
Závod adidas Běh pro ženy na 5 km se rychle blíží a pokud jsi jednou z přihlášených účastnic, pravděpodobně začínáš trochu cítit nervozitu. Ve spolupráci s profesionálním trenérem Tomášem Ondráčkem ti přinášíme pár tipů, jak se na závod nejlépe připravit, aby sis jej mohla naplno vychutnat. Tomáš přitom zdůrazňuje, že není čeho se bát. „Ihned po výstřelu zažiješ několik minut zaručené euforie a naplno si užiješ nádhernou atmosféru podvečerní Prahy.“
Táňa se pilně připravuje na sobotní adidas Běh pro ženy, a proto v rámci projektu #mych5km přizvala zájemkyně z řad veřejnosti na trénink. Jak vše probíhalo?
Ať už běháš jen tak pro radost, nebo sis dala za cíl zdolat konkrétní vzdálenost nebo čas, během svých tréninků určitě pocítíš, že na tvůj výkon má kromě jiného velký vliv i to, jak se stravuješ. Obzvlášť pokud se chceš ve svých výkonech zlepšovat, měla bys brát ohled i na správnou výživu.
Aby sis mohla sportování pokaždé naplno užít, potřebuješ se především cítit pohodlně a příjemně. Mnohé ženy přitom nejčastěji řeší potíže s výběrem správné podprsenky, která by jim takový pocit mohla dodat.
POZOZ, POZOR! Co takhle zkusit páteční trénink na adidas Běh pro ženy se samotnou Táňou Kuchařovou?!? Neváhej a přihlaš se, v pátek na tebe čeká skvělý program zdarma.
Také ses rozhodla, že se sebou hodláš něco udělat a začneš běhat? Výborné rozhodnutí, ke kterému ale občas vede trnitá cesta. Čas od času se stane, že největší překážkou pro běhání jsi paradoxně ty sama. Přesvědčit sama sebe, že se konečně oblečeš, obuješ si boty, zavážeš tkaničky a vyrazíš. To neskutečné přemlouvání stojí někdy hodně sil. Existuje několik typických výmluv, které se nejčastěji říkají, a my máme pro tebe tipy, jak je překonat.
Existuje sice mnoho způsobů, jak si zpříjemnit běhání, ale naprosto zásadní roli hraje vždy pocit pohodlí v tvých běžeckých botách. Jakmile tě boty někde tlačí nebo při došlapu cítíš každý kamínek na cestě, nebudeš mít z běhu nikdy úplně dobrý pocit a jeho kouzlo se může zcela vytratit.
Časy se změnily a při sportování už nejde jenom o to vydat se ze všech sil a udělat nějaký výkon. Chceme se bavit a chceme při tom taky vypadat dobře. Známe i takové, které neváhají jít do fitka v minisukni. Ty ale na to můžeš jít chytřeji. Podívej se, co nabízí nová běžecká kolekce adidas a inspiruj se stylem Taťány Kuchařové. Konečně kdo jiný, než populární modelka, by měl mít přehled o nejnovějších trendech.
Možná už jsi zaznamenala, že se slavná modelka zamilovala do běhání a rozhodla se popularitě tohoto sportu pomoci spojením se značkou adidas a projektem #mych5km. Schválně se podívej na její profil, na kterém sdílí svoje dojmy a zážitky z tréninku! My jsme měli možnost Táňu vyzpovídat blíže a zjistit, co stojí za její novou láskou k běhu.
Do startu závodu adidas Běh pro ženy zbývá 5 týdnů. Je to stále dostatek času na to v klidu uběhnout 5km. Plán tréninku je určen pro naprosto každou z vás, která touží začít pracovat na své kondici.
Sbíráš odhodlání na svůj první výběh? Víme o něčem, co tě zaručeně bude motivovat ke zdolávání metrů a kilometrů! Každá z nás se ráda líbí a to rozhodně platí i při běhu. Obzvlášť, když budeš míjet pánské partičky. Proto je důležité, aby ses na běhání vybavila oblečením a botami, které jsou nejen funkční, ale také trendy.
Sportovní značka adidas představila svou novou kolekci adidas Running a zároveň projekt, kterým dodává odvahu všem ženám a dívkám do běhání. V tomto projektu s názvem Mých 5 km spojili síly s milovnicí sportu a nejkrásnější ženou světa Taťánou Kuchařovou. Přidáš se k velké výzvě?
12.9.2014
