Pokud si chceme pořídit nové boty, můžeme si jednoduše vybrat podle svého vkusu. Výběr je v obchodech opravdu velký. Většina z nich je velmi dobře cenově dostupná, což je ale často na úkor kvality provedení. Není to však neměnným pravidlem, chce to jen dobře vybírat. My ti poradíme jak a také čemu se vyhnout. Takže věř, že i krásné boty mohou být pohodlné.

avatar

Evril Štádlerová

Pokud si chceme pořídit nové boty, můžeme si jednoduše vybrat podle svého vkusu. Výběr je v obchodech opravdu velký. Většina z nich je velmi dobře cenově dostupná, což je ale často na úkor kvality provedení. Není to však neměnným pravidlem, chce to jen dobře vybírat. My ti poradíme jak a také čemu se vyhnout. Takže věř, že i krásné boty mohou být pohodlné.

Největší záběr dostává naše tělo, když střídáme vysoké podpatky a ploché baleríny.

Největší záběr dostává naše tělo, když střídáme vysoké podpatky a ploché baleríny.

Čemu se vyhnout při výběru bot na každodenní nošení?

Je hned několik věcí, kterým je dobré se při výběru nových botiček na běžné nošení vyhnout.

  • příliš úzkým botám
  • botám do špičky, ve které není dost místa na prsty
  • příliš vysokým podpatkům (tedy vyšším jak 5 centimetrů)

Co je rozhodně špatně?

Naprosto nevyhovující je, aby si po vyzutí bot měla nohy otlačené, odřené, nepřiměřeně vlhké nebo zapáchající. Nežádoucí je také, pokud se ti v botách s podpatkem nebo klínkem každou chvíli zvrtává noha. Kromě toho, že je to pro nohy nezdravé a nebezpečné, to působí i trochu komicky.

Co ti hrozí při nošení nevhodných bot?

Nošení nevhodných bot může způsobit nejen bolesti nohou, ale i hlavy a zad. Pokud máš příčně plochou nožní klenbu, diabetes nebo nadváhu, měla bys být při výběru bot o to opatrnější. Jaké boty jsou tedy ideální?

  • boty s podpatkem o výšce do 3,5 centimetru
  • boty s dostatečnou šířkou
  • boty dlouhé až o 1 centimetr než je délka chodidla
  • boty s certifikátem určené pro evropské spotřebitele
  • boty s prvky podporujícími nožní klenbu a stabilizující patu
  • boty vyrobené z přírodních materiálů

Tohle je dobré vědět

Při výběru bot je určitě praktické a vlastně i zdravé znát několik základních pouček a faktů.

  • v rámci zdravějšího obutí můžeš nahradit běžné vložky do bot ortopedickými vložkami
  • boty se nošením neroztáhnou. Zvlášť ne, když jsou z umělého materiálu
  • nákup uzavřených bot nech raději na odpoledne nebo večer. Hlavně v horkém počasí nohy natékají, a pokud si boty koupíš ráno, večer tě můžou tlačit

Je libo lodičky, baleríny, žabky, crocsy, nebo martensky?

Proti vysokým podpatkům mluví to, že se při jejich nošení posunuje těžiště těla dopředu a v důsledku toho se prohlubuje zakřivení páteře. Největší záběr dostává naše tělo, když střídáme vysoké podpatky a ploché baleríny. Toto časté prudké střídání výšky může mít za následek až zánět Achyllovy šlachy. Ačkoliv jsou baleríny velmi oblíbené, bohužel je jejich nízká podrážka pro nohy nevhodná. Baleríny nejsou dobré hlavně pro majitelky vysokého nártu a vysoké klenby. A ani tolik oblíbené žabky bohužel ortopedi moc nedoporučují kvůli malé stabilitě a plochosti. Naopak originální crocsy jsou z pohledů ortopedů chápany jako obuv zcela nezávadná. Léty ověřenou zdravou a stylovou obuví je také ta od značky Dr. Martens.

      

Líbí se ti tento příspěvek?

Tagy

Tagy: , , , ,

Nepřehlédni další zajímavé příspěvky

Přidej komentář

  • wik

    Zlatý moje glády :-P