Také vás baví si užívat noční večírky s kamarádkami ve stylu Sex ve městě? Popíjení RedBullu, postávání u barů, vodní dýmky a cigaretový kouř ve vás mohou zbudit více pocitů, než jste si mysleli. Nenechte se zmýlit, také věčné pařby a popíjení s kamarády má své následky, kterým byste se měli vyvarovat.
I tady platí pravidlo, že všeho moc škodí.

avatar

Anet a Nely
Ségry, se kterými módní nudu nezažiješ.

Také vás baví si užívat noční večírky s kamarádkami ve stylu Sex ve městě? Popíjení RedBullu, postávání u barů, vodní dýmky a cigaretový kouř ve vás mohou zbudit více pocitů, než jste si mysleli. Nenechte se zmýlit, také věčné pařby a popíjení s kamarády má své následky, kterým byste se měli vyvarovat.

I tady platí pravidlo, že všeho moc škodí.

I tady platí pravidlo, že všeho moc škodí.

1) Vodní dýmky jsou bezpečnější než cigarety

To je opravdu velký mýtus. Kouření vodní dýmky trvá zhruba 45 minut, takže jste nebezpečnému kouři vystaveni 50-krát více než kdybyste si zapálily jednu “nevinnou” cigaretu. A pokud vás ani tato skutečnost nepřesvědčí o tom, abyste se vodní dýmce vyhli obloukem, možná vás bude zajímat, že vypouští zhruba osmkrát vyšší emise oxidu uhelnatého, téměř dvojnásobek nikotinu, a 36 krát více dehtu jak cigareta. Pokud si tedy na párty chcete stůj co stůj zakouřit, volte raději jednu cigaretu než vodní dýmku. Více ochraňujete nejen sebe, ale také životní prostředí.

2) Pijte alkohol s mírou – všeho moc škodí

Pokud jste noční královna a život bez drinků si prostě neumíte představit, měly byste mít na paměti, že jeden drink denně pro vás může být skutečně dobrý. Dejte si však pozor, protože pokud jste drink vynechaly ve středu a ve čtvrtek znamená to, že mít tři nápoje v pátek plus přípitek na vaše zdraví nemusí být nic pozitivního. Vaše tělo (játra) nemohou zvládnout tolik alkoholu najednou, a to i přesto, že jste předešlé dva dny alkohol nepila.

3) Dietní nápoje a alkohol vás rychleji opijí

I to je bohužel pravda. Nedávný výzkum totiž potvrdil, že alkohol ve směsi s dietním nápojem má za následek vyšší koncentraci alkoholu v krvi než když je smíchán s obyčejným nápojem. Výzkumníci navíc dokazují, že cukr dokáže zpomalit vstřebávání alkoholu. Tyto fakta byly však zjišťovány zatím jen u mužů.

4) Red Bull & alkohol vás udrží na nohou

Tomu můžete věřit. Red Bull a jiné kofeinové nápoje vám pomohou zůstat na nohou déle a vy se tak vydržíte bavit o něco víc. Mínusem by však mohlo být to, že se možná budete cítit střízlivější, avšak skutečné účinky alkoholu se nesnižují. Včetně pomalejší fyzické a vizuální reakce, které také zahrají svou roli.Proto byste měly být extrémně opatrní. Takový stav může udělat víc než si myslíte, možná budete mít pocit, že máte vše pod kontrolou, ale je to právě naopak.

Pokud budete pociťovat, že si s vámi alkohol dělá co chce, nejlepší rada zní pít – a to hodně vody, a to nejlépe bez bublinek. Mnoho dospělých lidí si zábavu bez alkoholu už nedokáže představit, vy si ale pamatujte, že bavit se dá i bez něj. Ušetříte si případnou kocovinu, ztrátu paměti a další prohřešky :-) .

      

Líbí se ti tento příspěvek?

Tagy

Tagy: ,

Nepřehlédni další zajímavé příspěvky

Přidej komentář

  • dfsdf

    Kouření vodní dýmky trvá zhruba 45 minut, takže jste nebezpečnému kouři vystaveni 50-krát více než kdybyste si zapálily jednu “nevinnou” cigaretu.

    Co to je za pakárnu? Kdo kouří jedno cigáro 50sekund? :-) )

  • anonym

    jen taková drobná poznámka k té vodní dýmce. Myslím, že životní prostředí přežije pěkných pár vodních dýmek :D A pokud jde o zdraví, to že někdo vykouří balíček cigaret denně není nic výjimečného, ale o tom že by si někdo dal denně sám jednu vodní dýmku jsem zatím neslyšela… Vážně bych s radami typu radši cigaretu brzdila.